生理前に感じる体の不調（PMS）で
病院に行って良いの？

PMSとは、イライラしたり疲れやすくなったり不安定な気持ちになったりする精神的な症状と、乳房や下腹部の張りや圧痛、頭痛や手足のむくみなどの身体的な症状が月経前にあらわれ、月経開始とともに改善する疾患です。軽症であれば生活リズムを整える、例えば栄養バランスの良い食事を摂ることや適度な運動をすること、リラックスできる時間を作ることなどで改善することもあります。それでも改善しない場合は、病院を受診しましょう。鎮痛薬や、漢方薬、低容量ピルなどのホルモン療法が有効なこともあります。漢方薬は、症状にもよりますが、桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）、当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）、加味逍遥散（カミショウヨウサン）などが一般的に有効とされています。精神的症状が強い場合は、心理カウンセラーによる治療が必要なこともあります。一人で悩まず、まずは病院を受診してください。

Doctor’s Profile

【医師監修】

田中彩（たなかあや）

千葉大学医学部卒業。産婦人科専門医。日本医師会認定産業医。
インペリアル・カレッジ・ロンドンで公衆衛生学修士号取得。
ハーバード公衆衛生大学院で疫学修士号取得。

女性の視点に寄り添い、すべてのライフステージにおいて心身両面から女性を支えられる医師を志し、産婦人科の道へ。現在は都内の病院やクリニックにて一人ひとりの患者さんに丁寧な診察を心がけている。TBS「林先生が驚く！初耳学」や日本テレビ「THE突破ファイル」などのメディア出演や医療監修、『揺らぐカラダのトリセツ』（学研プラス）の執筆など、多数手がける。